第30章 交接棒练习
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“接棒方式主要有上挑式,下压式。
“上挑式:手臂自然向后伸出,虎口向下,手臂与躯干约成45度角,掌心向后,传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
“这种方式只能握住棒的前端,容易掉棒。”
“所以我们重点学习下压式,这也是职业运动员最常见的接棒方式。”
“下压式的技术要领是:手向后伸,五指张开,掌心向后,虎口向上,传棒人由上向下将棒的前端递出。”
“下压式和上挑式最大的区别是虎口向下或者向上。”
“来,我们先来训练一下。”
“起跑,伸手。”
“棒子掉了,捡起来,继续。”
作为100米选手,楚天才肯定是要练习交接棒的,汪鸿等人从亚锦赛回来后便教起了他交接棒的技术。
目前世界范围内基本都是采用的下压式交接棒技术,唯有岛国队与众不同�
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